Een heerlijke massage, maar waar is het goed voor?

Veel mensen vragen zich af waarom het goed is om een massage te nemen. Om hier een duidelijk antwoord op te geven zullen we hier kort bij stilstaan zodat je precies weet waar je rekening mee moet houden. Dat is natuurlijk erg fijn, want hierdoor weet je zeker wat je kunt doen om dit te realiseren en wat beter is. Kortom, veel leesplezier en mochten er nog vragen zijn, dan is het zeker aan te raden om contact met ons op te nemen. We zullen nu kort stilstaan bij de voordelen van een massage.

Emotionele voordelen

Als je besluit om een massage te krijgen, is dit erg goed voor je emotionele waarde. Je kan namelijk emotioneel uitgeput zijn, maar gelukkig zijn hier goede alternatieve voor zoals het hebben van een heerlijke massage. Als je besluit een massage te hebben, dan zul je over het algemeen het grootste gedeelte vergeten en dat is natuurlijk erg fijn, want hierdoor weet je zeker dat je er alles aan doet om ervoor te zorgen dat je weer topfit wordt. Een coach zou je ook goed kunnen helpen om beter in je vel te zitten wanneer je emotioneel uitgeput bent. Coaching kan je leren om beter met bepaalde dingen om te gaan. Massage

Lichamelijke klachten

Als je last hebt van lichamelijke klachten, dan kan het komen omdat bepaalde spieren vast zitten. Dit is natuurlijk erg vervelend, maar hiervoor is het zeker aan te raden om een massage te raadplegen. Als je namelijk besluit om een massage te raadplegen, dan weet je zeker dat je er alles aan doet om ervoor te zorgen dat de lichamelijke klachten worden verholpen en dat is wel zo prettig. Over het algemeen is dit de voornamelijkste reden dat men kiest voor het bezoeken van een heerlijke massage, want hierdoor weet men zeker dat het beste eruit wordt gehaald en dat is natuurlijk wel zo prettig. Mocht je naar aanleiding hiervan nog vragen hebben, dan kun je altijd contact met ons opnemen. Hierdoor weet je zeker wat je moet doen als je lichamelijke klachten hebt. Er zijn namelijk diverse mogelijkheden als het gaat om een massage. Hierbij is het dus van groot belang dat je wel in zee gaat met een partij die de juiste elementen beschikt. Dat is natuurlijk niet zo makkelijk en daarom is het zeker aan te raden om een expert hiernaar te laten kijken.

Share

Financieel fit zijn voor werknemers is heel belangrijk

Financieel fit zijn heeft een grote invloed op onze mentale en lichamelijke gesteldheid. Als we geen geldzorgen hebben, voelen we ons gelukkiger en ervaren we minder stress of spanningen. Financiële fitheid heeft tevens een positieve invloed op het concentratievermogen én de productiviteit. Dit is niet alleen van groot belang in het dagelijks leven, maar natuurlijk ook op de werkvloer. Een goed concentratie staat namelijk in direct verband met onze productiviteit. Als we bewust bezig zijn met wat we doen, zonder dat onze gedachten daarbij afglijden naar bijvoorbeeld schulden of geldzorgen, zijn we meer proactief. Financieel fit zijn is dus zeker belangrijk bij werknemers. Toch worden financiële problemen bij werknemers niet altijd opgemerkt. In veel gevallen wordt een werkgever hier pas mee geconfronteerd als er langdurig signalen worden afgegeven. Dit kan een verminderde productiviteit zijn, maar ook overmatig ziekteverzuim voor een lange of korte periode.

Financieel fit

De voordelen van financieel fit zijn

Als een werknemer te maken heeft met geldzorgen, schulden of andere problemen van financiële aard, dan heeft dit een directe uitwerking op zijn of haar functioneren. Doordat het concentratievermogen wordt verminderd, daalt ook de productiviteit op de werkvloer. De werkgever beschikt daarbij niet altijd over het juiste inzicht of controle. Doordat een werknemer met financiële zorgen zich liever isoleert, komen de problemen vaak pas in een later stadium aan het licht. Bijvoorbeeld als de werknemer herhaaldelijk om een voorschot vraagt, als er door een derde partij loonbeslag wordt gelegd of als ziekteverzuim zich steeds sneller opvolgt. Deze situatie is niet alleen vervelend voor de werknemer, maar natuurlijk ook voor de werkgever. Carrière coaching kan daarbij een goede ondersteuning zijn. Deze coaching richt zich niet alleen op het verbeteren van de productiviteit op de werkvloer, maar ook op de financiële fitheid van werknemers.

 

Financieel fit zijn bevorderd de productiviteit

Als werknemer wil je natuurlijk niets liever dan werknemers die lekker in hun vel zitten en daardoor productief zijn. Dit is niet alleen bevorderlijk voor de sfeer binnen de bedrijfscultuur, maar voorkomt ook langdurig verzuim of ziekmeldingen. Financieel fit zijn geeft dus voordelen voor zowel de werknemer als de werkgever. Het opstellen van een maatwerk budgetplan kan een onderdeel zijn van deze carrière coaching. De geldzorgen van de werknemer worden op deze manier inzichtelijk gemaakt én er wordt gekeken naar het inkomsten en uitgavenpatroon. Deze ondersteuning biedt de werknemer de hulp en ondersteuning die nodig is om de productiviteit op de werkvloer te kunnen waarborgen. Daarentegen kan de werkgever profiteren van een medewerker die productiever is door financieel fit te zijn.

Share

Burn out coach en Rebalancing

Heel wat mensen hebben tegenwoordig last van een burn out. Het betekent dat je het gevoel hebt dat je opgebrand bent en geen energie meer voor iets over hebt. Ook is het zo dat je nergens meer de motivatie voor kunt vinden, door bijvoorbeeld het goed te doen op je werk of in je ander dagelijks leven. Het kan goed zijn dat je al een hele lange tijd in een negatieve situatie zit waar je niet uit kunt komen, omdat je bijvoorbeeld geen goede oplossing ervoor weet. Bij zulke situaties kun je al snel last krijgen van werkstress. Het vooral heel belangrijk om een burn out serieus te nemen en het niet weg te stoppen door het te negeren. Met behulp van een burn out coach kan jij geholpen worden om er weer voluit tegenaan te kunnen.

Wanneer je natuurlijk stress ervaart, heeft dat meestal te maken met wat meer vervelende situaties. Ook kan stress je alert maken en ervoor zorgen dat je op zoek gaat naar nieuwe oplossingen. Dat kan bijvoorbeeld ook zo op je werk gaan. Door stress kan je al heel snel een burn out krijgen en krijg je lichamelijke en geestelijke spanningsklachten. Ieder persoon ervaart het natuurlijk weer anders en hangt het ervan af hoe je de stress ervaart en wat jij allemaal hebt meegemaakt waardoor je een burn out hebt en natuurlijk daarbij ook een burn out coach nodig hebt.

Burn out coach en Rebalancing

Wat zijn de symptomen?

In veel gevallen ben je tijdens een burn out ook depressief en komen de symptomen meestal erg met elkaar overeen. Zo kan je dus heel wat slaapproblemen hebben, of misschien ook wel concentratieproblemen. Je hebt dan eerder het gevoel dat je helemaal op bent en nergens meer zin in hebt. Bepaalde situaties die je eerst heel leuk vond en ervan genoot, kunnen nu veel minder leuk voor je zijn en is het zo dat je er geen zin meer in hebt. Toch heeft iemand met een burn out meestal toch het vermogen om door te zetten en het graag te willen, alleen lukt het gewoon even niet meer.

Vermoeidheid is ook een van de duidelijk symptomen en het lusteloos gevoel. En kan ook zo zijn dat je alles alleen nog maar op een negatieve manier ziet en er eigenlijk zelf niks aan kan doen of veranderen. Meestal worden mensen met een burn out ook geholpen door coaching en rebalancing, wat je meer tot rust brengt en je helpt alles weer wat meer helder te zien.

Voor meer informatie over burn-out therapie en coaching klikt u hier.

Share